Центры талассотерапии в Европе и мире, особенности

Наши Менеджеры

(контакты, мобильная связь, электронная почта)

Контакты :
+79295041244
WhatsApp, Viber +79857606854
К вашим услугам практикующий психолог Наталья Кедрова

СПА туры и программы за рубежом

Пептидное омоложение в России

Уникальная программа очищения организма – «Пептидное омоложение» – цены от 69 тыс.рублей на 7 ночей

Детокс тур в Крым

Детокс тур в Крым 10 дней в отеле 5* в 100м. от моря – цены от 100 тыс.руб. в номере DBL

Уникальная программа лечения, экземы, псориаза в Сочи

Уникальная программа лечения хронических дерматитов, экземы, псориаза в Сочи с применением диеты Пегано и Мацесты в санатории Адлеркурорт – цены от 23800 рублей на 7 ночей

Лечение детей на КМВ-санаторий «Машук Аква-Терм»

В санатории принимают деток с младенческого возраста – буквально с рождения, при этом пребывание маленьких гостей, которым не исполнилось 2-х лет, не оплачивается, а для малышей от 2 до 4 лет действует специальная цена – 1500 рублей в сутки.

Уникальная программа очищения на курорте КМВ

Детокс на 11 дней Detox Aqua-Therm в санатории «Машук Аква-Терм», Железноводск, Россия – цены от 90000 рублей на чел.

Похудение , детокс и программы омоложения и регенерации на курортах Турции: отель Le Méridien Resort & Residences 5* – цены от 1545 евро

Лечение ожирения в Сербии

Программа по борьбе с избыточным весом, восстановление метаболизма у взрослых и детей, лечение ожирения в Сербии в Златиборе в санатории ” Чигота”- цены на 2 недели от 745 евро

Детокс в России

Безопасное снижение веса в России по методу ЭРЛ (Эндоэкологическая реабилитация по Левину). Детокс программы для пенсионеров, очищение организма за 7 дней: печени, почек, кишечника, кожи, суставов, сосудов. Цены от 65 тыс.рублей

Санаторно -курортное лечение на термальном курорте с йодосдержащими терапиями Бад Халль в Австрии ( лечение синдрома сухого глаза) – цены от 399 евро

Программы лечебного голодания в Австрии на термальном курорте Бад Халль: отель Miraverde**** – цены от € 969 на чел. за пакет

Похудение в Венгрии

Программа для похудения с элементами лечебного голодания от 811 евро на 9 ночей, программа реабилитации и лечения “Здоровое сердце” от 765 евро за пакет в отеле Hunguest Hotel Bál Resort 4* , Венгрия , озеро Балатон

e-mail:

zayavka@royalmedgroup.com
bron@eleganttravel.ru

Литва, курорт Друскининкай в отеле SPA VILNIUS Druskininkai 4* : Программы снижения веса от 850 евро на 7 дней.

Детокс в Австрии

Отдых , детокс, солевое очищение организма по Майеру, мышечный тест на пищевую непереносимость: Австрия в австрийских клиниках VIVAMAYR (Maria Wörth и Altaussee) -цены от € 2.825 с человека

Виши во Франции

Программы здоровья по Методу Виши на термальном курорте Виши , Франция, отель Vichy Celestins Spa Hotel 5*: Check up, детоксикация,сахарный диабет 2-го типа, восстановление кислотно-щелочного баланса, снижение веса, лечение боли в спине – цены от 1528 евро

Лечение в Карловых варах

Программы Слим — это туры с фиксированным сроком на 2 недели, ориентированные на похудение , лечение ожирения в отелях «Бристоль Групп» на курорте Карловы Вары , Чехия – цены от 1850 евро

Оздоровление на Кипре

Оздоровительный и реабилитационный комплекс “Eden Seniors Resort Wellness Rehabilitation” 4* на Кипре для тех, кому за 50 – пансионат и резиденция для пожилых людей – цены от 700 евро на полном пансионе на неделю

Италия, озеро Гарда

Программы детокс , омоложение , стройность, реабилитационные программы для лечения заболеваний ухо-горло- нос, кожи, опорно-двигательного аппарата на термальном курорте Terme di Sirmione на озере Гарда, Италия для взрослых и детей – цены от 900 евро на 7 ночей

Омоложение золотом

Программа для женщин с использованием золота на курорте Турчианске Теплице в Словакии для омоложения цены на 6 ночей от 810 евро

Программа для женщин с использованием золота на курорте Турчианске Теплице в Словакии для омоложения -цены от 810 евро

Оздоровление в Литве

Отель VYTAUTAS Mineral SPA (ВИТАУТАС Минерал СПА) 4* в Литве на курорте Бирштонас – инновационный санаторный комплекс для оздоровления и реабилитации организма. Цены от 441 евро на 7 ночей с лечением

ОПЛАТА услуг производится по внутреннему курсу компании RMG в рублях. Расчет производится по курсу ЦБ РФ + 2.5% на день оплаты

офис м. Парк Культуры:
Комсомольский
дом 7
br/> офис : м.Пр. Вернадского дом 39, офис 507
br/> Телефон:+7(495)638-56-71/+7(495)638-52-72

Курорты талассотерапии

Курорты талассотерапии

TALASSO – в переводе с древнегреческого языка означает “лечение морем”. В основе талассотерапии лежит использование морской воды, водорослей, грязи и соли, преимущественно в прохладное время года.

Показания: Морской климат и процедуры талассотерапии оказывают великолепное общеоздоровительное воздействие, эффективны при затяжных простудах, переутомлении, стрессе, посттравматической реабилитации, восстановительных и профилактических программах.

Процедуры талассотерапии многократно усиливают действие проводимых параллельно косметических процедур и курсов похудения. Занятия в бассейнах с соленой воды, водорослевые обертывания, массажи, фитнес, ингаляции, длительные прогулки вдоль океана, активное потребление в пищу свежих морепродуктов – основа процедур талассотерапии.

generated/p0005/d18561989ec3222c564966994f093ae1.jpg” />

Талассотерапия занимает одно из ведущих мест в медицине многих мировых курортов. История талассотерапии – лечения морской водой и другими дарами моря уходит вглубь веков. Греческий врач Гиппократ учил: «Врач лечит – Природа исцеляет» и рекомендовал в 350 г. до нашей эры для исцеления примочки с морской водой при болях в костях, питье морской воды при несварении желудка и купания в море при ранах и болезнях кожи. При зобеон лечил больных морскими водорослями, однако такие же рекомендации были даны задолго до этого в Китайском кодексе, написанном в 1567 г. до н.э. Цицерон советовал давать рабам вино, разбавленное морской водой для восстановления сил. Плиний Старший в «Естественной истории» упоминает об использовании пепла сожженной губки для лечения внутренних болезней. Этим пеплом посыпали раны, чтобы они не гноились. В Вандее, побережье Атлантического океана Франции, местные жители на протяжении многих веков с древних времен накладывали лепешки из морской грязи для заживления ран и лечения ревматизма.

Термин «талассотерапия» ( thalassotherapy ) может использоваться только в том случае, если центр соответствуют следующим критериям:

  • Определение: талассотерапия — это комплекс методов лечения, профилактики и восстановления резервов здоровья с использованием морского климата, морской воды и других продуктов, извлеченных из моря или созданных на основе морской воды, водорослей, лиманного ила. Центр талассотерапии — не клиника, однако оздоровительные и терапевтические процедуры должны назначаться и контролироваться компетентным персоналом, в числе которого могут быть физиотерапевты, бальнеологи, диетврачи, спортивные инструкторы, психологи.
  • Местоположение: непосредственно на берегу моря (не далее 1000 м от берега). Основной лечебный фактор талассотерапии – морской климат. Согласно исследованиям российских и зарубежных ученых, количество морских аэроионов, формирующих целебный микроклимат, снижается на расстоянии от 1000 до 2000 м.
  • Морская вода используется для купаний в открытом море, в бассейнах, для ванн, ингаляций и других бальнеопроцедур. Морская вода поступает из моря в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями к зонам водозабора.
  • Морские изделия: использование грязи и/или морских водорослей и т.д. для различных аппликаций, обертываний.
  • Гипоаллергенный ионизированный морской воздух: качество воздуха должно быть гарантировано отсутствием промышленных зон и других объектов, загрязняющих воздушную среду.
  • Гелиотерапия . Для гелиотерапии, прежде всего, должна использоваться естественная солнечная радиация. При неблагоприятных погодных условиях и в межсезонье — искусственное ультрафиолетовое облучение (солярии).
  • Использование климатотерапии и активной кинезитерапии. Площадки для лечебной физкультуры и занятий различными видами спорта должны быть оборудованы как можно ближе к береговой линии.
  • Использование других оздоровительных методов. Диетотерапия в центрах талассотерапии, как правило, включает большой ассортимент блюд из морепродуктов, овощей, фруктов. Психотерапия, психологическое консультировании, йога, массаж, пассивная и активная кинезитерапия — компоненты СПА- и велнес-программ в центрах талассотерапии.

Вышеперечисленные критерии представляют минимальные стандарты, которые могут быть дополнены различными методами с учетом специфики центра и особенностей климата и ландшафта.
В настоящее время центры талассотерапии открыты на побережьях всех морей и океанов.

Все о талассотерапии

Что такое талассотерапия?

В переводе с древнегреческого языка означает “лечение морем”. Талассотерапия – это использование в процедурах по уходу за телом морской воды, подогретой до +33° С, водорослей и морских грязей в сочетании с морским климатом. Целительные свойства талассотерапии ценились еще древними римлянами и карфагенянами, которые предлагали различные талассопроцедуры в общественных термах (банях).

Современная талассотерапия, разумеется, с каждым годом становится все более эффективной благодаря появлению новых технологий по использованию морской воды и альга. Морская вода для тунисских центров талассотерапии добывается на расстоянии не менее чем 450 м от берега и на глубине 6 м. Такая вода богата минеральными солями и олигоэлементами, идентичными человеческой плазме. Благодаря этому уставший организм человека получает недостающие микроэлементы: йод, серу, калий и кальций. Важность этих элементов трудно переоценить, тем более что проблема нехватки йода актуальна для большинства.

Талассотерапия способствует повышению тонуса, возвращает здоровье и форму. Процедуры талассотерапии снимают боли в спине, в суставах при ревматизме и артрозе. Массажные ванны и аппликации из морских моллюсков и водорослей улучшают кровообращение и лимфатическую систему, нормализуют обменные процессы в организме, положительно воздействуют при сердечно-сосудистых заболеваниях, восстанавливают здоровье тем, кто пережил нервные расстройства и стрессы. Благотворное влияние морской воды и грязей в профессионально составленных программах позволяет добиться быстрого эффекта, которого нельзя достичь другими лечебными средствами.

Талассотерапия сегодня

Сегодня во всем мире талассотерапия приобретает все большую популярность. Антистрессовый эффект талассотерапии высоко ценят многие ведущие западные политики и бизнесмены, актеры и люди умственного труда. Уже давно разрушен стереотип о том, что талассотерапия – это женское развлечение. До 40 процентов клиентов центров талассотерапии в Тунисе – мужчины. Талассотерапия сегодня приобрела оттенок “модности”, престижности, даже определенной социальной кастовости. Вывески “Центр талассотерапии” появляются едва ли не во всех странах, салоны красоты в Москве тоже предлагают такие услуги. Однако большинство из этих центров просто не могут считаться центрами талассотерапии. Это могут быть SPA, Balneo, Wellness центры, но только не Thalassa. Даже если они работают на идентичном материале, то все равно не имеют двух важнейших составляющих, чтобы по праву называть себя центром талассотерапии: свежей, в расчетной точке качаемой морской воды, которая является базой для процедур, и собственно морского климата. В Тунисе же действует четкое разграничение центров. Цены в оздоровительных центрах ниже, чем в центрах талассотерапии.

Консультация врача

Только квалифицированный врач, имеющий опыт работы в центрах талассотерапии и широкую практику наблюдения за результатами, может допустить вас к прохождению процедур. В свою очередь ваша задача состоит в том, чтобы максимально проинформировать его о реальном состоянии вашего здоровья, перенесенных операциях, недомоганиях и проблемах. Очень хорошо, если к этой беседе в центре талассотерапии вас подготовит лечащий врач, который вас наблюдает в России. Это поможет корректно донести информацию до врача центра. В центрах не проводится детальная диагностика. Противопоказаниями являются гиперфункция щитовидной железы и серьезные сердечные нарушения. Хотим обратить ваше внимание на то, что если процедура вам противопоказана, то, как бы вы ни настаивали, проводить ее вам не будут. Забота о вашем здоровье, жизни, положительном эффекте лечения и репутации центра стоит дороже сиюминутной финансовой выгоды. Пожалуйста, отнеситесь к этому ответственно и с пониманием. Талассопроцедуры дают сильный терапевтический эффект, и к прохождению таких процедур нельзя относиться легкомысленно. Повышенное или пониженное давление, перенесенные операции, опухоли, варикоз и т.д. не являются противопоказанием, а могут лишь послужить причиной замены процедур альтернативными и целесообразными, ограничением зоны воздействия, давления, температурного режима и пр.

Центры талассотерапии обслуживают пациентов только старше 14-16 лет.

Основная схема построения курса

Классический курс – 3 либо 4 процедуры в день. Стандартные курсы – 4, 6, 9 или 12 дней. Три процедуры в день – это, как правило, гидропроцедуры и различные обертывания с использованием альга: холодное обертывание в пленке либо х/б ткани; обертывание в хаммаме; горячее аппаратное обертывание в специальном аппарате-капсуле; прессотерапия и прочие обертывания в зависимости от целей курса. Мы рекомендуем обертывание в хаммаме в качестве первого «принятия» водорослей. Такому обертыванию предшествует пилинг, который очищает поверхность кожи и способствует открытию пор, тем самым значительно повышая коэффициент полезного действия альга. Пилинг также способствует приобретению в дальнейшем ровного красивого загара, который сохранится у вас надолго. При 4 процедурах в день добавляется общий классический массаж.

Специальный курс – 4 процедуры в день – обязательно имеет какую-либо специфику. Например, курс “Мандара”, в котором вместо классического общего массажа проводятся специальные массажи: массаж Мандара (восточный массаж в 4 руки, соединение массажной техники японской системы Шиацу и рефлексологии), аиюрведическии массаж (индийский энергетический массаж Абхьянга), калифорнийский массаж (все внимание акцентировано на спине). В добавление к различным техникам массажа в рамках курса “Мандара” среди гидропроцедур предлагают цветочные ванны и молочную ванну Клеопатры. По стоимости специальные курсы дороже классических. Специализированный курс – 5 процедур в день. Это “расширенные” курсы, само название которых определяет основную цель курса: “Красота”, “Новый стиль”, “Молодая мама”, “Антиартроз и антиревматизм”, “Здоровье для спины”, “Если вам за 50”, “Мужской тонус” и пр. Но даже если вы возьмете в качестве пробы 1 -2 курсовых дня, это будет не просто удовольствие и приобретение нового опыта, но и очень полезный терапевтический вклад в свое здоровье.

Всё о талассотерапии

Можно сказать, что талассотерапия является одной из самых приятных курортных методик лечения и оздоровления, ведь что может быть лучше, чем отдых на море! Море – это природный антидепрессант, времяпрепровождение на нем предотвращает развитие стрессов и состояния хронической усталости. Однако ни с чем не стоит перебарщивать, даже с таким, казалось бы, безобидным способом санаторно-курортного лечения, как использование в оздоровительных целях морского купания и свойств климата побережья. Сегодня расскажем о возможных противопоказаниях к талассотерапии и, конечно же, обо всех преимуществах и лечебных факторах курортного отдыха на морском побережье.

Что такое талассотерапия?

Дословно «талассотерапия» с древнегреческого переводится как «лечение морем», поэтому вполне логично, что под талассотерапией понимают лечение при помощи морской воды, климата морского побережья, водорослей, морского воздуха и сопутствующих климатических особенностей курорта.

Талассотерапия является одним из направлений климатотерапии, представляет собой целый комплекс методик санаторно-курортного лечения и включает в себя: аэротерапию (воздушные ванны); гелиотерапию (солнечные ванны); терренкуры (умеренные физические нагрузки в виде дозированной ходьбы по специально размеченным и оборудованным маршрутам курортной местности), различные процедуры на основе морской водой и кинезиотерапию.

Современные центры талассотерапии

Не стоит думать, что отдых на морском побережье, регулярное посещение пляжа и купание в море и есть вся суть талассотерапии. Это не совсем так. Благодаря современным технологиям в последнее время на морских курортах всего мира стали появляться центры талассотерапии, где пациентам предлагают разнообразные современные процедуры на основе морской воды.

Вода для процедур не просто набирается на берегу моря, а проходит тщательную подготовку. Используемая морская вода соответствует строгим стандартам качества и санитарно-гигиеническим требованиям. Зона водозабора является экологически чистым местом, центры талассотерапии соблюдают необходимые условия очистки, подготовки, перевозки и хранения воды и гарантируют ее чистоту.

В центрах талассотерапии морскую воду используют для разнообразных процедур:

  • Бассейны и ванны для купания с подогретой морской водой. Процедура способствует снятию спазма мышц, нормализации работы суставов, улучшению кровообращения.
  • Лечебная гимнастика в бассейне, групповая или индивидуальная. Например, ходьба против течения улучшает нарушенное кровообращение нижних конечностей, способствует устранению венозной недостаточности, застоя. А водная гимнастика под руководством тренера и физиотерапевта стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы, унимает боль и способствует похудению.
  • Подводный гидромассаж: струевой душ, опрыскивающий душ, душ Шарко, пузырьковая ванна, ванна с «кипящей» водой и другие разнообразные виды гидромассажа при помощи морской воды стимулируют кровообращение, снимают мышечное напряжение, устраняют солевые отложения, благоприятствуют окислительным процессам в тканях, действуют болеутоляюще и расслабляюще.

Кроме процедур с применением морской воды в центрах талассотерапии применяют и другие методики лечения, такие как:

  • Грязевые ванны из альга (моллюсков и водорослей) и морских грязей, компрессы на основе водорослей.
  • Расслабляющие, тонизирующие и другие виды массажей, в том числе и лимфодренаж.
  • Компоненты спа- и велнес-программ.
  • Активная кинезиотерапия (лечебная гимнастика), площадки для которой подготавливают как можно ближе к береговой линии.
  • Специальный режим питания, в меню которого как компоненты диетических добавок включены морские микроэлементы. Это способствует нормализации обмена веществ и расщеплению жиров, снижению веса и улучшению самочувствия.

И хотя центры талассотерапии можно встретить в любом уголке земного шара, все-таки неотъемлемой составляющей полноценной талассотерапии является комплексное воздействие морской воды и морского климата. Поэтому можем говорить с уверенностью: настоящая талассотерапия возможна только в непосредственной близости к морю, так как совокупность всех лечебных факторов (климат, морская вода, водоросли, лиманный ил, морепродукты) многократно усиливает эффект лечения морем.

Показания и противопоказания к талассотерапии

Талассотерапия является разделом клинической медицины, который изучает свойства и механизмы воздействия приморского климата, морской воды, водорослей, морских грязей на организм человека. Этот раздел изучает влияние продуктов моря как в лечении хронических заболеваний, так и в общей профилактике и восстановлении резервов здоровья. Спектр заболеваний, которые поддаются лечению посредством талассотерапии достаточно широк, морская вода и дары моря – универсальное природное лекарство. Выделим основные группы:

  • Заболевания костно-мышечной системы.
  • Заболевания кожи.
  • Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов.
  • Нарушения в работе кровеносной системы.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Стрессы и нервное истощение организма.

Дары моря содержат большое количество микроэлементов, витаминов, протеинов, минеральных веществ, аминокислот. Талассотерапия стимулирует обмен веществ, способствует улучшению общего состояния здоровья, укрепляет иммунитет, поднимает жизненный тонус. Морской воздух, купание в морской воде, дозированные солнечные ванны – все это в комплексе, безусловно, приносит пользу организму, снимает стрессовые состояния и является универсальным и проверенным годами средством профилактики различных заболеваний. Однако стоит помнить, что при наличии противопоказаний или при бесконтрольном использовании любого, пусть даже самого полезного средства оздоровления, можно нанести здоровью вред, порой очень существенный.

Например, людям с эндокринными заболеваниями, из-за которых в организме наблюдается переизбыток йода, врачи настоятельно не рекомендуют находиться длительное время у моря. А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при всей очевидности пользы морского отдыха, стоит очень осторожно относится к методике талассотерапии. Все дело в том, что морской воздух с высокой концентрацией минералов, в комплексе с жарким климатом морского побережья или высокой температурой воздуха и неизбежным воздействием ультрафиолета могут стать причиной аритмии, инфаркта, инсульта или тромбофлебита.

А также не показан метод талассотерапии:

  • При обострении хронических заболеваний.
  • При гинекологических заболеваниях у женщин, протекающих с гиперэстрогенией (повышением уровня эстрогенов).
  • При злокачественных образованиях.

Поэтому к талассотерапии и отдыху у моря стоит подходить также ответственно, как к стандартному медикаментозному лечению. Отправляясь на лечение морским климатом, стоит получить консультацию специалиста, чтобы определить, нет ли риска для здоровья.

Служба поддержки

Вы не уверены, по каким критериям выбрать курорт или санаторий?

Не знаете как забронировать?

Позвоните нам и сотрудники службы поддержки помогут вам.

Евгений Коростелёв Руководитель службы поддержки

Консультация врача

Бесплатная помощь врача-курортолога

Если при самостоятельном подборе курорта, санатория оптимально подходящего для лечения ваших заболений у вас возникли сложности – воспользуйтесь бесплатной консультацией врача-курортолога Елены Хорошевой.

Елена Хорошева Главный врач sanatoriums.com

Чем уникален климат морских курортов?

Можно без преувеличения сказать, что на израильском курорте Эйн-Бокек одна из самых интенсивных талассотерапий в мире, так как эта местность обладает поистине уникальным климатом. Это обусловлено тем, что на курорте редкое сочетания природных факторов: высокое атмосферное давление, повышенное содержание кислорода в воздухе и уникальное Мертвое море. Все дело в том, что расположен курорт Эйн-Бокек на 404 метра ниже уровня моря, за счет этого здесь давление порядка 800 мм рт. ст., а прибрежная зона защищена от жесткого ультрафиолетового излучения испарениями Мертвого моря. Поэтому в Эйн-Бокек мягкое солнце, а за счет испарений Мертвого моря сухой, насыщенный солями и минералами воздух.

Еще один пример мягкого, исцеляющего морского климата – польский курорт Колобжег. Все дело в том, что балтийский климат умеренный, в меру прохладный и комфортный, идеально подходит для тех, кто тяжело переживает знойное лето и изнуряющее пекло морских побережий. На курорте Колобжег не будет изматывать зной и палящее солнце, в жаркие дни температура воздуха здесь крайне редко превышает 27-28 °C .

А вот литовский курорт Паланга обладает помимо такого же умеренного балтийского климата еще одним лечебным фактором. Расположен курорт в окружении хвойных лесов, которые насыщают воздух фитонцидами, хотя и без них воздух в Паланге насыщен солями йода, брома, магния и хлора. Такое удивительное сочетание формирует в Паланге эффект натуральной ингаляции. Воздух здесь обладает свойством уничтожать болезнетворные микроорганизмы и нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

В латвийской Юрмале микроклимат формируется также на основе ионизированного воздуха за счет наличия соснового леса и моря, но дополнительным является фактор наличия в окрестностях города песчаных дюн, защищающих курорт от ветров. В Юрмале, в том числе и благодаря морскому климату, успешно лечат заболевания дыхательных путей, а насыщенный ионами и фитонцидами хвойных деревьев воздух способствует общему укреплению иммунной системы пациентов.

Море, залежи морской солинской грязи и сланицы, наличие местной сульфатной минеральной воды (рапы) и термальной хлоридо-натриево-кальциевой воды в сочетании с мягким средиземноморским климатом и современными центрами талассотерапии делают словенский курорт Порторож уникальным для лечения различных заболеваний. Порторож – самый фешенебельный курорт Словении, где талассотерапия играет ключевую роль в оздоровлении, так как воду Адриатического моря использует в медицинских центрах для лечебных ванн, а морские водоросли эффективно используются в косметологии. Отметим, что термальная вода из источника Порторожа считается уникальной именно благодаря сочетанию лечебных свойств минеральной и морской воды.

Подчеркнем, что как бы не была полезна смена климата и поездка к морю, стоит помнить о реакции адаптации – акклиматизации. Это неизбежная часть талассотерапии, особенно если пациенту предстоит переезд в зону с отличными от привычных климатическими условиями или смена часовых поясов. Стоит быть готовыми к тому, что при адаптационном периоде будет кратковременное снижение функций многих систем организма, в том числе напряжение и срыв адаптационных систем. Но спустя непродолжительное время, которое зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния пациента, от контрастности смены климатических районов, непременно наступит постепенное усиление и стабилизация всех функций организма.

Помните, что климат стоит рассматривать как сильнодействующий фактор санаторно-курортного лечения, который оказывает мощное терапевтическое воздействие на организм человека, и от ответственного отношения к выбору курорта зависит каким по итогу будет эффект от отдыха – положительным или негативным.

ЦЕНТР ТАЛАССОТЕРАПИИ – ТУНИС

Талассотерапия – это лечение морской водой, подогреваемой до 33 градусов, водорослями морскими грязями в сочетании с гидромассажными ваннами и морским климатом Туристическая компания KIWI ул. Тверская, дом 12, строение 9, офис 105, tel 514 5678

С каждым годом спрос на туры в центры Талассотерапии Туниса растет. Талассотерапия – это лечение морской водой, подогреваемой до 33 градусов, водорослями морскими грязями в сочетании с гидромассажными ваннами и морским климатом. В то же время талассотерапия используется и для профилактических целей. Морская вода для тунисских центров талассотерапии добывается на расстоянии не менее чем 450 м от берега и на глубине 6 м. Морская вода богата минеральными солями и олигоэлементами, идентичными человеческой плазме. Благодаря этому наше уставшее тело получает недостающие микроэлементы, особенно йод, серу, кальций, калий. За 20 минут, проведенных в морской или грязевой ванне, наша кожа способна впитать в себя максимум необходимого из морской воды. Такие процедуры полезны не только тем, кому не нравится свое отражение в зеркале. Если вы смертельно устали, пережили нервное потрясение или находитесь в стрессовом состоянии – вы по достоинству оцените оживляющий эффект талассотерапии. Подобного рода процедуры благотворно действуют при болях в суставах, артрозе, ревматизме. Морские и грязевые ванны из альга (моллюсков и водорослей) улучшают кровоснабжение и лимфоток. Гимнастика в теплой морской воде помогает при лечении суставов, позвоночника, рук и ног, лечит при ожирении и нервных переутомлениях. Для пациентов, страдающих мышечными судорогами, ревматизмом, нервными заболеваниями, депрессиями, также очень полезны будут грязевые ванны. Морские микроэлементы используются и как компоненты диетических добавок для питания, и как терапевтические средства, способствующие нормализации обмена веществ и расщепляющие жиры. Федерация Моря и Здоровья утверждает, что даже недельное лечение на берегу моря может обеспечить прекрасное самочувствие на 6 последующих месяцев. После отдыха на море и лечения талассотерапией значительно снижается потреб. После отдыха на море и лечения талассотерапией значительно снижается потребность в лекарствах от бессонницы, депрессии, стрессов, импотенции.

Отели с центрами талассотерапии В Тунисе находятся одни из самых лучших в мире центров талассотерапии. Все центры талассотерапии расположены при отелях категорий 4-5*. Там же предлагаются различные способы времяпрепровождения: занятия спортом, экскурсии, вечеринки.

Для того чтобы посещать курсы талассотерапии не обязательно проживать в этих отелях, так как для центры талассотерапии открыты и для тех, кто остановился в других близлежащих отелях. Все центры талассотерапии построены сравнительно недавно: самый первый в 1994 году, а большинство из них открылись только в 2001 и 2002 годах. Кроме того, центры постоянно переоснащаются новым оборудованием. Как правило, помещения центров просторные, светлые, с роскошными интерьерами. В вашем распоряжении множество возможностей для отдыха и расслабления: солярии, патио, широкие и просторные бассейны, украшенные античными колоннами. Все классические процедуры талассотерапии осуществляются с помощью современного оборудования специалистами центров – квалифицированными медиками. Качество используемой морской воды гарантируется, так как соблюдаются соответствующие стандарты, согласно которым вода берется из экологически чистых мест, соблюдаются необходимые условия ее перевозки и хранения, проводятся еженедельные проверки. Центры талассотерапии контролируются министерством туризма Туниса и министерством здравоохранения Туниса. Многие предлагаемые курсы лечения разработаны с использованием классических методов талассотерапии: рефлексотерапия, восточные приемы массажа, лечение спины и другие. В центрах используется оборудование, косметические и лечебные средства известных марок. Традиционным тунисским методом талассотерапии является курс лечения с помощью альгоформ (кремов на базе морских водорослей). В основном все центры талассотерапии предлагают общий набор услуг традиционной терапии:

Общее оздоровление организма – укрепляет и оздоравливает организм, поднимает общий тонус организма, курс улучшает кровообращение, разглаживает кожу и обогащает ее минеральными веществами. Помогает бороться с целлюлитом.

Анти-стресс – курс помогает справиться с усталостью, восстанавливает нервную систему, укрепляет организм, наполняя его жизненными силами, снимает накопившееся напряжение.

Анти-курение – курс направлен на то, чтобы спровоцировать неприязнь к никотину среди курильщиков, которые хотят избавиться от вредной привычки.

Свежее дыхание – противотабачный курс в целебной морской среде.

Лечение артрита – программа разработана для лечения болей в области шеи и спины. Программа включает сеансы гимнастики для спины, упражнения по укреплению мышц спины, сеансы специального массажа для спины.

Лечение ревматизма – индивидуальные процедуры талассотерапии, среди которых: процедуры с применением водорослей или грязей, сеансы кинезитерапии, массаж или лечебная гимнастика в бассейне.

Лечение тяжести ног – обливание ног и рук, ходьба против течения в бассейне, прессотерапия (возможен лимфодренаж). Назначается для улучшения нарушенного кровообращения нижних конечностей, венозной недостаточности, застоя.

Послеродовое восстановление – курс для молодой мамы, начиная с 6 недель после родов, проходит под наблюдением специалистов. Курс помогает прекрасно себя чувствовать, забыть об усталости, нервозности, избытке веса, болях и т.д. Включает прессотерапию, процедуры талассотерапии, сеанс лечебной гимнастики для брюшного пресса.

Утонченный силуэт – талассопроцедуры: обкладывание водорослями + сеанс расслабления. В сочетании со сбалансированной диетой, этот курс поможет вновь обрести привычки правильного питания и силуэт.

Предлагаемые талассо-центрами курсы подразделяют на:

Классический курс: 3 либо 4 процедуры в день

Стандартные курсы: 4, 6, 9 или 12 дней 3 процедуры в день — это, как правило, гидропроцедуры и различные обертывания с использованием альга:

холодное обертывание в пленке либо х/б ткани;

обертывание в хамаме;

горячее аппаратное обертывание в специальном аппарате-капсуле;

прессотерапия и прочие обертывания в зависимости от целей курса.

Специальный курс: 4 процедуры в день — обязательно имеет какую-либо специфику. Например, курс «Мандара», в котором вместо классического общего массажа проводятся специальные массажи: массаж Мандара (восточный массаж в 4 руки, соединение массажной техники японской системы Шиацу и рефлексологии), айюрведический массаж (индийский энергетический массаж Абхьянга), калифорнийский массаж (все внимание акцентировано на спине). В добавление к различным техникам массажа в рамках курса «Мандара» среди гидропроцедур предлагают цветочные ванны и молочную ванну Клеопатры. По стоимости специальные курсы дороже классических.

Специализированный курс: 5 процедур в день.

Это «расширенные» курсы, само название которых определяет основную цель курса, то есть его направленность: «Красота», «Новый стиль», «Молодая мама», «Анти-артроз и анти-ревматизм», «Здоровье для спины», «Если вам за 50», «Мужской тонус», «Анти-табак» и пр.

Консультация врача: Только квалифицированный врач, имеющий опыт работы в центрах талассотерапии и широкую практику наблюдения за результатами, может допустить вас к прохождению процедур. В свою очередь ваша задача состоит в том, что бы максимально проинформировать его о реальном состоянии вашего здоровья, перенесенных операциях, недомоганиях и проблемах. Очень хорошо если вас подготовит ваш лечащий врач, это поможет корректно донести информацию до врача центра. В центрах не проводится детальная диагностика (кроме отеля Melia el Mouradi Gammarth). Талассопроцедуры дают сильный терапевтический эффект, и относиться к прохождению процедур легкомысленно нельзя. При посещении врача с вами идет гид и ассистирует.

Отдельные оздоровительные процедуры:

-Общая ингаляция – подышать 20-30 минут в этом зале соответствует одному дню в горах. Улучшает некоторые дыхательные проблемы

– Индивидуальная ингаляция – советуется при дыхательных проблемах и во время антитабачного курса лечения.

– Укутывание водорослями – советуется при похудении, т.к. они активизируют выделение токсинов и жировых отложений.

– Морские шары – обезболивающее действие при неподвижности рук и болях в них.

– Ванна с “кипящей” водой – в ванне с многочисленными струями морской воды, разбавленной масляными эссенциями, многоструйный циклический массаж действует болеутоляюще и расслабляющее.

– Подводный гидромассаж – тонизирующий массаж в бассейне с морской водой в сочетании с точно выверенными движениями. Обеспечивает расслабление, стимуляцию кровообращения и большую свободу движения.

– Струевой душ – стимулирует кровообращение, снимает мышечное напряжение, лечит солевые отложения.

– Опрыскивающий душ – процедура объединяет расслабляющее действие водного и ручного массажа.

– Душ Шарко – множество струй морской воды массирует тело полосами с усиливающим эффектом и действует расслабляющее.

– Пузырьковая ванна – гидромассаж за счет воздействия мелких пузырьков воздуха в нагретой морской воде, обогащенной морскими водорослями. Благоприятствует окислительным процессам в тканях и обеспечивает общее расслабление.

– Водная гимнастика в бассейне – освобожденное от своего веса в морской воде, ваше тело приобретает большую гибкость под руководством тренера и физиотерапевта.

– Массаж – расслабляющий и лечебный массаж осуществляется физиотерапевтом.

– Прессотерапия (терапия давлением) – пневмокамера, посредством нарастающего давления, улучшает состояние вен. Позволяет бороться с венозной недостаточностью нижних конечностей.

– Софрология – выполняется в группе или индивидуально (самоизлечение и профилактика).

– Лимфатический дренаж – один из видов специального массажа, выполняемого легкими нажатиями рук, с целью восстановления работы лимфатической системы.

– Криотерапия – терапия с применением холода (азота).

– Хамам – турецкая баня Центры талассотерапии не обслуживают больных ДЦП и детей, младше 16 лет (за редким исключением детям разрешено посещать бассейн с морской водой в сопровождении взрослого).

Отели с центрами талассотерапии:

Хаммамет:

Hasdrubal Thalassa 5*prestige

Bel Azur 3*super (Centre Bio Azur)

Aziza Thalasso Golf 4*

Mediterranee Thalasso Golf 3*super (Centre Bio Rivage)

RIU Park El Kebir 4*

Vincci Lalla Baya 5*

El Mouradi Hammamet 5*

Сусс:

Hasdrubal Thalassa 4* luxe

Abou Nawas Boujaffar 4*

El Mouradi Palace 5*

El Mouradi Palm Marina 5*

Монастир:

Royal Miramar Thalasso 4*

Махдия:

Mahdia Palace 5*

Vincci Nour Palace 5*

Гаммарт:

El Mouradi Gammarth 5*

о. Джерба:

Hasdrubal Thalasso 5*

Yadis Thalasso 5*

Vincci Alkantara Thalassa 5*

Jasmina Thalassa 5*

RIU Royal Garden 5*

Radisson SAS Thalasso 5*

Miramar Djerba Palace 4*

Les Sirenes Thalasso 4*

Цены на услуги в центрах талассотерапии (с чел / USD)

(стоимость процедур может менятся)

Центры Талассотерапии: NAHRAWESS THALASSA PALACE

Классические курсы талассотерапии (4 процедуры в день):

Программа «Восстановление формы»

Программа « Анти – стресс»

Программа «Лечение артрозов и ревматизма»

Программа «Лёгкие ноги»

Программа «Здоровье спины»

Эти программы предлагают лучшие процедуры для красоты тела

– 3 процедуры гидротерапии

– расслабляющий массаж тела

Специальные программы талассотерапии (5 процедур в день)

Программа «Анти – возраст»

Программа « Гармония и красота»

Программа « Новый стройный силуэт»

Эти программы предлагают лучшие процедуры для красоты тела

– 3 процедуры гидротерапии, исходя из выбранной программы

– 1 общий массаж тела

– 1 специальная процедура

ЦЕНТРЫ ТАЛАССОТЕРАПИИ NAHRAWESS THALASSA PALACE

Курс «Шахерезада» (5 процедур в день)

Эти программы предлагают лучшие процедуры для красоты тела

– 3 процедуры гидротерапии, исходя из выбранной программы

– 1 общий массаж тела

– 1 специальная процедура

ЦЕНТРЫ ТАЛАССОТЕРАПИИ NAHRAWESS THALASSA PALACE

Для гостей центров, которые оплатили курс талассотерапии предусмотрен свободный доступ в сауну, хамам, тренажёрный зал. А так же в зоны отдыха: бар с большим выбором травяного чая, зона арома-терапии, зона отдыха и расслабляющей музыки.

До выбора и назначения процедур – обязательная консультация у врача.

Консультация оплачивается на месте – 25 TD (700 руб.)

У лучших талассо-центров Европы появился серьезный конкурент

Знаменитый курорт Сардинии Forte Village станет круглогодичным

По высшему разряду

Уже с середины сентября уникальный центр Acquaforte Thalasso & SPA курорта Forte Village Resort будет встречать посетителей круглый год. Это стало возможным благодаря установке специальных прозрачных навесов, над бассейнами талассо-центра, которые позволят гостям даже в холодное время года принимать целебные ванны, созерцая красоту окружающего тропического сада.

Оздоровительные процедуры в Acquaforte Thalasso & SPA основаны на разработках всемирно известной Итальянской Школы Талассотерапии, которая еще 25 лет назад стала пионером в области изучения благотворного влияния на организм человека морской воды. Изменение её свойств в зависимости от концентрации солей и температуры стали основой для знаменитой программы «Шесть ступеней оздоровления» в Acquaforte Thalasso & SPA.

«Сердце» Acquaforte Thalasso & SPA – комплекс из шести бассейнов с морской водой разной концентрации. Первые два наполнены «морским маслом» с содержанием солей магния выше, чем в Мертвом море. Многолетние исследования показали, что недельный курс талассотерапии стимулирует иммунные процессы в организме, оказывает лечебное действие при многих хронических заболеваний.

Комбинация курса талассотерапии с массажами, лечебной гимнастикой, грязевыми обертываниями и правильным питанием позволяет уставшему организму восстанавливаться намного быстрее. Достаточно лишь несколько дней, чтобы целительная сила природы в сочетании с морской водой принесла свои плоды.

Лечебные программы для Acquaforte Talasso & SPA созданы медицинской командой во главе с профессором Анджело Черина, директором клиники и экспериментального центра талассотерапии при Миланском университете. В комплексе работают именитые специалисты с собственными уникальными методиками оздоровления: диетолог-натуропат Элизабетта Орси, разработавшая специальную диету для программ по детоксу и снижению веса, «доктор Лазер» – Пьер Франческо Пара, избавляющий с помощью инновационной технологии от проблем с позвоночником, мышцами и сухожилиями, Амира Бодарева, использующая безоперационные способы восстановления красоты лица и тела, легендарный спортивный врач из футбольной команды «Ювентус» Джампьеро Вентроне, разработавший специальные программы по лечебной гимнастике.

Для здоровья и омоложения

Медицинский центр Acquaforte Thalasso & SPA предлагает 4 основные программы талассотерапии, рассчитанные на 4 или 7 дней, и предполагающих ежедневные посещения бассейнов комплекса.

Пакет «Омоложение» предназначен всем, кто желает сохранить или улучшить физическое состояние, восстановить сияние молодости. Эффективность курса закрепляется серией косметологических процедур, а также специальных мер, усиливающих микроциркуляцию крови и устраняющих признаки старения.

Программа талассо-детокс подойдет тем, кто чувствует потребность в очищении организма от токсинов, глубоком расслаблении, улучшении психо-физического состояния. Результат усиливается сеансами массажа, который проводится в воде, а также занятиями йогой и рекомендациями диетолога.

Комплекс «Оздоровление» поможет желающим вернуть идеальную физическую форму, усилить мышечный тонус, обрести прилив энергии и жизненной силы. В дополнение к талассотерапии применяются различные массажи, лечебные процедуры с использованием морской грязи, тренировки в Performance Centre.

Пакет «Снижение веса» позволяет всего за несколько дней уменьшить массу тела, заново обрести легкость и раскованность. Помимо талассотерапии используются дренажные массажи в воде, грязевые обертывания, процедуры для улучшения микроциркуляции крови, занятия йогой. Для каждого пациента разрабатываются индивидуальные рекомендации по диетическому питанию.

Какую бы из этих четырех программ ни выбрали ваши туристы, их стоимость уже включена в цену наших осенне-зимних турпакетов. Кроме того, в путевку входит размещение на одном из лучших курортов Сардинии – в полностью обновленном эксклюзивном отеле Villa del Parco, питание, необходимые медицинские анализы на месте и первичная консультация у врача.

При желании стандартный 4-х или 7-мидневный оздоровительный курс можно продлить, в этом случае программа разрабатывается индивидуально под клиента.

В осенне-зимний сезон мы будем доставлять туристов на Сардинию регулярными авиарейсами в Кальяри с удобными стыковками в Риме или Милане. Есть варианты и стоп-оверов на материке, что позволяет совместить отдых, рабочую поездку или командировку с пребыванием на термальном курорте.

Талассотерапия

Талассотерапия – процедура, направленная на общее оздоровление организма. Методика появилась на свет сравнительно недавно и сразу получила широкое распространение. Она не только нормализует работу всех органов и систем, но и способствует улучшению внешнего вида.

Что такое талассотерапия

Талассопроцедуры – это особый раздел альтернативной медицины, подразумевающий воздействие морского климата, купаний, солнечных ванн, а также грязи, водорослей и прочих даров моря на организм человека. Родоначальником метода является английский врач Ричард Рассел, который в своей диссертационной работе обосновал положительное влияние морской воды, морепродуктов и купаний на здоровье. Это был первый в истории научный труд о лечении морем.

Спустя столетие французский врач Боннардьер ввел в практику название талассотерапия. Оно произошло от двух греческих слов: море (thalassa) и терапия (therapeía). Подобный метод лечения назначается с целью реабилитации и повышения адаптационных способностей организма, закаливания и первичной профилактики множества заболеваний. Для лечения тяжелых соматических расстройств она не подходит.

В ходе взаимодействия морских факторов с организмом наблюдается усиленное поглощение микроэлементов через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей, что провоцирует множество ответных реакций. Ускоряется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается тяга к жизни.

Что входит в талассотерапию

Классические талассопроцедуры включают в себя множество методов:

  • водная гимнастика в зонах с теплой водой;
  • гидромассажные ванны;
  • обертывания водорослями и морскими грязями;
  • ароматерапия (проводится в темных помещениях, в которых распылены ароматические вещества);
  • прессотерапия (сдавливание конечностей тканевыми сапогами и перчатками, смоченными в морской воде);
  • криотерапия (холодные обертывания с камфарным спиртом);
  • массаж (в морской воде, под душем);

Также выделяют специализированные энергетические процедуры талассотерапии:

  • рефлексотерапия;
  • массаж камнями или стоунотерапия;
  • травяной массаж;

Специфическим направлением метода в последние годы стало введение особого режима питания, при котором в рацион питания включаются морепродукты и биологически активные добавки с морскими минералами. Диета нормализует обмен веществ, ускоряет распад жиров для удовлетворения энергетических нужд организма, снижает массу тела и улучшает общее самочувствие. Описанные выше процедуры, как правило, проводятся в центрах талассотерапии, которые располагаются близ моря. Также существуют организации, расположенные в глубине материка и использующие привозные морепродукты.

Показания и противопоказания

У любого, даже альтернативного метода терапии имеется определенный перечень показаний и противопоказаний. Талассопроцедуры рекомендованы при хронических заболеваниях:

  • опорно-двигательного аппарата;
  • кожных покровов;
  • респираторных органов;
  • системы крови и кроветворения.

Особенно эффективна талассотерапия при стрессовых и депрессивных расстройствах, общем истощении организма на фоне влияния физических или психоэмоциональных факторов.

Методика может причинить вред организму, если лечение проводится на фоне следующих состояний:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • гинекологические заболевания (миома матки, эндометриоз, повышение уровня эстрогенов в крови, мастопатия);
  • патологии щитовидной железы с гиперфункцией органа;
  • обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы (гастрит, дуоденит, колит, пиелонефрит, цистит, уретрит);
  • любые воспалительные патологии инфекционного (бактериального, вирусного, грибкового) или аутоиммунного происхождения;
  • аллергические реакции (при сенсибилизации организма к активным компонентам применяемых веществ).

К назначению процедур талассотерапии нужно подходить ответственно. Воздействие жаркого солнца и морской воды при гинекологических заболеваниях усиливает выраженность клинических симптомов. Повышенная влажность при патологиях щитовидной железы способствует синтезу гормонов, оказывающих токсическое воздействие на организм. Сочетание кардиоваскулярных расстройств с морем провоцирует манифестацию инфаркта миокарда, инсульта, тромбофлебита и смертельно опасных аритмий.

Рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом, который в состоянии оценить статус здоровья и вынести решение относительно целесообразности терапии. Пренебрежение данным правилом может спровоцировать появление множества неблагоприятных побочных эффектов.

Талассотерапия для лица

Для кожи лица подходит применение экстрактов или смесей морских водорослей (ламинарии). Они обладают омолаживающим эффектом, препятствуют образованию морщин, увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной. При регулярном проведении талассопроцедур для лица ускоряется синтез коллагена на клеточном уровне, замедляется старение. Распространенными методами воздействия на кожу являются маски, крема и гели для умывания, изготовленные на основе морских компонентов.

Маска

Самые эффективные сочетания компонентов:

  • 1 ст. л. сухих морских водорослей, 50 г кипяченой воды;
  • 200 г голубой морской глины.

Процедура проводится в соответствии со следующим алгоритмом:

  • средство наносится на кожу лица круговыми массажными движениями;
  • нанесенный препарат оставляется на 30–60 минут;
  • маску тщательно смывают водой.

Крема и гели для умывания

Современная косметическая промышленность выпускает массу кремов, скрабов и гелей на основе компонентов морского происхождения. Они обогащают кожу минералами, нормализуют обменные процессы, улучшают кровоток. Обычно процедуры талассотерапии проводятся для сухой и чрезмерно чувствительной кожи, когда наблюдается недостаток влаги. Именно обезвоживание является главным пусковым фактором образования морщин.

Основные действующие вещества косметических средств:

  • экстракт водорослей;
  • экстракт морского планктона;
  • морская соль;
  • глина;
  • морские минералы
  • измельченные «камни моря» (кораллы, жемчуг).

Талассотерапия для похудения

Липолитические талассопроцедуры направлены на моделирование контуров отдельных участков тела, уменьшение объема подкожно-жировой ткани, профилактику целлюлита. Единственный эффективный метод, способствующий похудению, — обертывание. В ходе процедуры нормализуется микроциркуляция, усиливается отток лимфы, повышается тонус мускулатуры и сосудов, кожа становится гладкой и эластичной, жировая ткань подвергается постепенному разрушению.

Процедура талассотерапии состоит из трех этапов:

  1. Нанесение очищающих скрабов на проблемные участки кожи, способствующих раскрытию пор.
  2. Втирание массажными движениями смесей для обертывания.
  3. Покрытие кожных покровов пищевой пленкой в 2–3 слоя.

Сверху рекомендуется надеть любые теплые шерстяные вещи или использовать термоодеяло. Длительность нахождения в подобном состоянии зависит от участка тела и составляет от 30 до 120 минут. Затем смесь смывается, наносятся увлажняющие кремы. Стандартная схема состоит из 5–12 процедур с интервалом в 1–3 дня.

Активными компонентами состава для смесей являются такие вещества, как:

  • морская глина;
  • морская грязь;
  • водоросли;
  • измельченные морские камни, кораллы, жемчуг.

Талассотерапия – это особое взаимодействие моря и его даров с организмом человека, в ходе которого улучшаются все обменные процессы, снижается объем жировой ткани. Методика позволяет улучшить здоровье, стать красивее и привлекательнее, замедлить процессы старения.

Читайте также:  Сколько по времени лететь до Вьетнама из Москвы прямым рейсом
Добавить комментарий